Овсяноблин — вкусный и здоровый завтрак

Энергетическая ценность на порцию

  • Жиры
    9
    грамм
  • Белки
    8
    грамм
  • Углеводы
    3
    грамма
  • Калор-сть
    130
    ккал

Описание рецепта

Очень хочется выпечку, но Вы придерживаетесь правильного питания? Выход есть! Овсяноблин — вкусный и здоровый завтрак для всех приверженцев ПП! Вариантов его приготовления и начинок множество, поделюсь тем рецептом, которым пользуюсь сама.

Время готовки
10мин.
сложность
Просто
4
Поставить
кекс

Способ приготовления

  • Шаг 1
    Подготавливаем ингредиенты: яйцо, овсяные хлопья, молоко и соль
  • Шаг 2
    Смешиваем ингредиенты
  • Шаг 3
    Выливаем на раскаленную смазанную сковороду, блин должен схватиться с одной стороны. Переворачиваем блин, кладем на него любую начинку: сыр, помидоры, зелень, творог с зеленью и т.д. Закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки.
  • Шаг 4
    Выкладываем на тарелку. Приятного аппетита!

Отзывы о рецептe

Отзывов еще нет, будьте первым.

avatar

Похожие рецепты