Аппетитный завтрак за 5 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Жиры
    51
    грамм
  • Белки
    39
    грамм
  • Углеводы
    29
    грамм
  • Калор-сть
    739
    ккал

Описание рецепта

Рецепт нашего быстрого завтрака состоит из ингредиентов, которые есть в любом холодильнике. Подготовка занимает 10 минут, все остальное делает микроволновая печь или духовка.
Сегодня мы предлагаем запечь вместе куриную грудку, яйцо и кусочки хлеба. Все щедро нужно посыпать сыром и украсить петрушкой. В результате получится аппетитный завтрак за 5 минут с красивой корочкой сыра сверху.

Время готовки
15мин.
сложность
Просто
5
Поставить
кекс

Способ приготовления

  • Шаг 1
    Подготовим ингредиенты. Для этого нарежем кубиками хлеб, подсушим его немного в духовке. Курицу поджарим или отварим до готовности, нарежем на кусочки. Сыр натрем на крупной терке, а зелень измельчим.
  • Шаг 2
    Добавим сливочное масло на дно большой кружки. Поставим в микроволновую плиту на секунд 20-30, чтобы мало немного растопилось. Взобьем вместе молоко, яйцо, соль и перец вилкой.
  • Шаг 3
    Перемешаем мясо, петрушку и сыр с молочно-яичной смесью, а потом аккуратно положим в кружку.
  • Шаг 4
    Оставим на пару минут, чтобы хлеб как следует пропитался. Поставим в микроволновую печь и при высокой мощности подержим 90 секунд до готовности. Подавать блюдо нужно в горячем виде.

Отзывы о рецептe

Отзывов еще нет, будьте первым.

avatar

Похожие рецепты